Como Lidar com Medos e Fobias

O medo uma emo o normal que todos n s sentimos de tempos a tempos, mas, quando causa problemas de ansiedade como fobias, preocupa o e p nico, pode ter um efeito devastador na vida das pessoas Concebido especificamente para todos aqueles que sofrem de v rios medos e ansiedades, este livro esmagador combina de forma sens vel a mais recente investiga o com os conselhosO medo uma emo o normal que todos n s sentimos de tempos a tempos, mas, quando causa problemas de ansiedade como fobias, preocupa o e p nico, pode ter um efeito devastador na vida das pessoas Concebido especificamente para todos aqueles que sofrem de v rios medos e ansiedades, este livro esmagador combina de forma sens vel a mais recente investiga o com os conselhos pr ticos e encorajamento que o guiam, passo a passo, para a vida mais realizada.
Como Lidar com Medos e Fobias O medo uma emo o normal que todos n s sentimos de tempos a tempos mas quando causa problemas de ansiedade como fobias preocupa o e p nico pode ter um efeito devastador na vida das pessoas Concebid

  • Title: Como Lidar com Medos e Fobias
  • Author: Warren Mansell
  • ISBN: null
  • Page: 457
  • Format: Paperback
  • 1 thought on “Como Lidar com Medos e Fobias”

    1. O livro é muito bom, a linguagem utilizada me deixou muito confortável para tomar os passos no meu próprio tempo, aprendendo gradativamente a lidar e aceitar melhor minha ansiedade.

    2. This is a must-read for anyone who has phobias, panic attacks and the like. The book is extremely easy to read, the author's approach to the problem is both sensible, realistic and - what's more important - never condescending. He doesn't say things that too many self-help authors are guilty of: every method will work for you, it will be easy, I know it better, you must read the whole book, you must, must, must There are no "must"s here and that's what I particularly like. After the explanation [...]

    3. É um livro que pode ser considerado de autoajuda, no entanto não se destina unicamente a pessoas que sofrem de medos e ansiedades, mas também a profissionais da área que desejem ler mais sobre o assunto. Neste livro iremos encontrar não só informação proveniente da investigação científica, como também casos práticos, atividades e conselhos para obter uma vida mais realizada.Opinião completa: quandoseabreumlivro.p

    4. I liked this author's calm and reassuring manner. He has some good suggestions for dealing with many of life's anxieties, not just phobias, but I would definitely recommend it to someone who wants to deal with a phobia that is interfering with ones normal activities.

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